Dieses Gebiet ist tief mit der Bürgerrechtsbewegung verwurzelt - in Montgomery nahm 1955 alles seinen Anfang, als sich Rosa Parks im Bus weigerte, ihren Platz einem Weißen zu überlassen.

Montgomery ist im "Deep South" für seinen Charme und sein angenehmes Ambiente bekannt.
Es besitzt zahlreiche Sehenswürdigkeiten und Museen, die dem Kampf für die Freiheit gewidmet sind. Am ergreifendsten und eindrucksvollsten ist das Civil Rights Memorial, das Denkmal, an dem in einen runden schwarzen Granittisch die Namen derer eingraviert sind, die den Kampf um die Bürgerrechte ihr Leben ließen. 

Weitere erwähnenswerte Wahrzeichen sind die Dexter Avenue King Memorial Baptist Church, die Kirche , in der Martin Luther King sein erstes seelsorgerisches Amt übernahm und eine Reihe bewegener Reden hielt.

Die westlich von Montgomery gelegene Stadt Selma besitzt ebenfalls bedeutende Wahrzeichen, die der Bürgerrechtsbewegung gedenken, wie z.B. die First Baptist Church, in der zahlreiche Versammlungen stattfanden. 

In Alabama finden sich auch viele Erinnerungen an den amerikanischen Bürgerkrieg. In Montomery wurde Jefferson Davis als Präsident der Konfederierten Staaten von Amerika eingeschworen und der Befehl erteilt, das Feuer auf Truppen der Union zu eröffnen, wodurch der Konflikt begonnen wurde.

Östlich von Montgomery liegt Tuskegee, Heimatstadt der ersten schwarzen, die olympisches Gold gewann. 
Die Geschichte der Region ist eng mit den Indianern verwoben:
Tuscaloosa ist nachdem Choctaw - Häuptling Tushkauloosa benannt, was so viel heißt wie Schwarzer Krieger. Zu den Attraktionen im Moundville Archaeological Park gehören ein nachgebautes Indianerdorf.

Besucher sollten sich auch nicht die Universitätsstadt Auburn und die elegante Stadt Opelika entgehen lassen. Diese beide Städte verbinden den Charme einer anheimelnden Gemeinde mit den Vorzügen einer großer Stadt. Museen, Kunsthandwerksläden und Antiquitätenzentren gedeihen hier und rund um Auburn/Opelika liegen bekannte Golfplätze und der herrliche Chewacla State Park.

Höhepunkte der Zentralregion

Das Bürgerrechtsdenkmal in Montgomery trägt die Namen von 40 Männern, Frauen und Kindern, die in den 50er und 60er Jahren des letzten Jahrhunderts im Kampf für die Freiheit starben. Das Memorial ist eine eindrucksvolle Erinnerung an diesen Kampf.

Das Rosa Parks Museum in Montgomery stellt die Ereignisse dar, die 1955 den Busboykott auslösten und damit die frühe Bürgerrechtsbewegung in Gang setzten.

Der Country - Sänger Hank Williams, einer der Lieblingssöhne Alabamas, ist in einem nach ihm benannten Museum in Montgomery verewigt. Unter den Ausstellungsstücken befindet sich auch der Cadillac, in dem er seine letzte Reise antrat.

Unweit des Fußes der Edmund Pettus Bridge bei Selma steht das National Voting Rights Museum and Institute , das die Geschichte der Bürgerrechtsbewegung in Bildern nachvollzieht. Die Brücke war der Schauplatz der Ereignisse am "Bloody Sunday", an dem Gesetzeshüter Demonstranten auf dem Weg nach Montgomery angriffen.

Montgomery veranstaltet das Alabama Shakespeare Festival, das praktisch dem ganzen Jahr über läuft.

Das Mercedes - Benz Besucherzentrum in Tuscaloosa ist das einzige seiner Art außerhalb Deutschlands. Es zeigt eine Anzahl von Mercedes - Oldtimern und ein Rundgang durch die Anlage gehört einfach zum Pflichtprogramm.

Das 8 ha große Jasmine Hill Gardens and Outdoor Museum in Montgomery wird auch als "Alabamas kleines Fleckchen Griechenlands" bezeichnet. Mythische Götterstatuen stehen hier neben Helden des Olymp. 

Im Moundville Archaeological Park in Tuscaloosa sind 26 prähistorische Erdhügel in einem 130 ha großen Park zu bestaunen. Zu den Attraktionen zählen ein nachgebautes Indianerdorf, ein Museum, Tempelberg und Wanderpfade.

Im Wind Creek State Park in Alexander City findet der Besucher über 16.500 ha sauberer Gewässer. Hier liegt auch eines der fünf aufgrund ihrer Fülle ausgezeichneter Angelmöglichkeiten als "Bass Trail" bekannten Gebiete in Alabama.

Das Lovelace Museum in Auburn und das Bryant Museum in Tuscaloosa sind dem faszinierenden Sport des American College Football gewährt.