| Taekwondo ist eine traditionelle koreanische Kampfsportart zur Stärkung von Körper und Geist. Die einzigen Waffen zum Angriff und zur Verteidigung sind die eigenen Hände und Füße. Das letztendliche Ziel von Taekwondo liegt in der Entwicklung von Charakter und Persönlichkeit des Kämpfers durch körperliche und geistige Disziplin. Nachdem Taekwondo in den Reigen der olympischen Wettkampfsportarten aufgenommen wurde, hat es weltweit an Verbreitung gewonnen.
Es gibt vier Arten, auf die man Taekwondo genießen kann.
1. Taekwondo als Mittel der Selbstdisziplin
Taekwondo ist für jung und alt ein idealer Sport. Er ist gelenkschonend und macht den Körper dehnbar und geschmeidig. Taekwondo ist ein effektives Mittel zur Förderung der Selbstdisziplin, da es Körper und Geist stärkt und durch Kämpfe mit Partnern korrektes Verhalten trainiert.
2. Taekwondo zur Selbstverteidigung
Taekwondo ähnelt anderen Kampfsportarten insofern, als das bloße Hände und Füße eingesetzt werden. Die Besonderheit des Taekwondo liegt jedoch in der Stärke des Angriffs, die sich aus speziellen Fußtechniken ergibt. Es legt die Betonung aber stärker auf die Verteidigung als auf den Angriff und eignet sich daher gut zur Selbstverteidigung.
3. Taekwondo als Sport
Die Bewegungen und Techniken von Taekwondo verlangen vom Sportler, bestimmte Teile seines Körpers in ausgeglichener und harmonischer Weise einzusetzen, so dass die Beweglichkeit der Glieder erhöht wird. Es hilft auch, Stress abzubauen, da bei den Kick- und Boxbewegungen Kampfschreie ausgestoßen werden. Da die empfindlichen Stellen des Körpers mit einem Schutz versehen werden und bestimmte Kampfregeln gelten, gehört Taekwondo nicht zu den gefährlichen Kampfsportarten. Man kann sich unbeschwert seinem Gegner stellen und den Kampf genießen.
4. Taekwondo für den Geist
Taekwondo stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Das Ziel des Trainings besteht darin, Körper und Geist harmonisch auf eine höhere Ebene zu bringen. Zum Erlernen der Angriffs- und Verteidigungstechniken gehört auch eine Reihe von Verhaltensregeln, die den Menschen auch im Alltagsleben von Nutzen sind.
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